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DESTACADOS - Alimento, sostén de pasiones: Los trastornos en la alimentación están presentes en todo tipo de población. Con velocidad aumenta el número de casos de personas con obesidad en el mundo y es considerada como enfermedad, de modo tal que se anuncia como la principal amenaza sanitaria y no se oculta la preocupación. La Organización Mundial de la Salud menciono a la obesidad como “la epidemia del siglo XXI” y el quinto factor de muerte. La comida desempeña un papel fundamental en todas las culturas y está llena de significados.
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12 may. 2016

Usos del botox en los hombres

Solo un médico debe realizar un tratamiento médico o estético con botox para que sea seguro y se tenga el resultado esperado.

El botox es una toxina que tiene diversas aplicaciones no solo estéticas sino médicas. Aunque la mayoría de las personas que realizan tratamientos con botox son mujeres pero también los hombres lo utilizan.


Los usos más frecuentes del botox en hombres son:

– combatir arrugas y líneas de expresión en el rostro

-tratar y reducir la sudoración excesiva

-tratar afecciones como estrabismo

-corregir o atenuar tics en el rostro

-fibromialgia reumática


Los hombres cada vez se animan a utilizar el botox con fines estéticos pero también para aliviar o controlar ciertas patologías.

La ventaja del uso del botox que es una técnica poco invasiva, indolora y que los resultados se ven rápido, ya que no es como someterse a una cirugía.

El efecto en los hombres dura aproximadamente 3 meses un poco menos que en las mujeres cuando es por estética. En cambio para tratar otras afecciones puede durar más de 6 meses.

Luego de este tiempo debe volverse a repetir la dosis porque desaparece el efecto.

En los hombres por tener más masa muscular por lo que se debe usar una mayor concentración de botox para lograr el mismo efecto que en una mujer.

Solo un médico debe realizar un tratamiento médico o estético con botox para que sea seguro y se tenga el resultado esperado.

El botox es una técnica que bien usada ofrece mejoras para el tratamiento de ciertas afecciones además de mejorar el aspecto estético.

Los hombres también pueden beneficiarse del botox porque sus efectos son positivos igual que en las mujeres.

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9 may. 2016

Simposio Internacional del Programa Raices 'Ganando la guerra contra el cáncer'

Dr. Jack W. Szostak
El evento se llevará a cabo los días 12 y 13 de mayo en Buenos Aires con la participación de reconocidos científicos y del ministro de Ciencia, Dr. Lino Barañao. El encuentro tendrá como invitado especial al Premio Nobel de Medicina 2009, Dr. Jack W. Szostak.

El Ministerio de Ciencia, Tecnología e Innovación Productiva, a través de la Dirección Nacional de Relaciones Internacionales, realizará el 12 y 13 de mayo en el Aula Magna de la Facultad de Ciencias Exactas y Naturales de la Universidad de Buenos Aires (FCEN - UBA) el Simposio Internacional titulado “Ganando la guerra contra el cáncer”, en el marco del Programa RAICES (Red de Argentinos Investigadores y Científicos en el Exterior). El evento, coordinado por la Red de Científicos Argentinos en el Noreste de Estados Unidos y co-organizado por los reconocidos doctores argentinos Raúl Mostoslavsky y Gabriel Rabinovich, tendrá como eje fomentar la investigación interdisciplinaria entre científicos de las distintas ramas de investigación en cáncer a través de distintos paneles que se desarrollarán a lo largo de las dos jornadas.


El jueves 12 a las 9.30 h, el ministro de Ciencia, Dr. Lino Barañao, abrirá el simposio junto al decano de la FCEN, Dr. Juan Reboreda. A las 10 h se le entregará el título Honoris Causa de la Universidad de Buenos Aires al Premio Nobel de Medicina 2009, Dr. Jack W. Szostak, que a las 10.30 h ofrecerá una conferencia bajo el título "Telomeros, telomerasa y cáncer". Al cierre de su presentación, habrá lugar para intercambiar ideas con la moderación de los organizadores.

Durante la misma jornada se realizarán mesas ofrecidas por referentes nacionales e internacionales entre los cuales se destacar al Dr. Raúl Mostoslavsky, co-organizador del evento y profesor asociado de The Mass General Hospital Cancer Center, Harvard Medical School y miembro del Broad Institute Boston, Estados Unidos; el profesor de la Universidad de California en San Diego y director Adjunto del UC San Diego Moores Cancer Center de California, Estados Unidos, Dr. J. Silvio Gutkind; el director del Instituto de Investigación en Biomedicina de Buenos Aires (IBioBA), Dr. Eduardo Arzt; el investigador superior del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (CONICET) y jefe del laboratorio de Terapia Molecular y Celular del Instituto Leloir, Dr. Osvaldo Podhajcer; la investigadora independiente de CONICET, del Centro de Investigaciones en Bioquímica Clínica e Inmunología (CIBICI) y directora de la Escuela de Posgrado de la Facultad de Ciencias Químicas de la Universidad Nacional de Córdoba (UNC), Dra. Mariana Maccioni. Algunos de los temas abordados serán los tumores del sistema neuroendócrino; la intersección de la epigenética y el metabolismo en cáncer; la terapia genética y virus oncolíticos.

La segunda jornada comenzará a las 9 h y tendrá como disertantes al investigador superior del Instituto de Biología y Medicina Experimental (IBYME), profesor titular de la FCEN y co-organizador, Dr. Gabriel Rabinovich; al profesor de Biología del Massachusetts Institute of Technology (MIT), miembro del Whitehead Institute, investigador del Howard Hughes Medical Institute y miembro del Broad Institute de Boston, Estados Unidos, Dr. David M. Sabatini; el investigador superior del Instituto de Fisiología, Biología Molecular y Neurociencias (IFYBINE), International Research Scholar Howard Hughes Medical Institute y profesor titular de la FCEN, Dr. Alberto R. Kornblihtt; el profesor asociado de la Universidad de Denver Colorado, Howard Hughes Early Career Scientist, Denver, Estados Unidos, Dr. Joaquín Espinosa; la investigadora principal del Instituto de Biología y Medicina Experimental (IBYME-CONICET), Dra. Claudia Lanari; el profesor del Weill-Cornell Medical College Nueva York, Estados Unidos, Dr. Ari Melnick; el profesor asociado de la Universidad de Boston y co-director del Center for Regenerative Medicine (CReM) Boston, Estados Unidos, Dr. Gustavo Mostoslavsky; la investigadora principal del Instituto de Biología y Medicina Experimental (IBYME), Dra. Patricia Elizalde. Las mesas tratarán sobre el rol del sensor mTORC en cáncer; la regulación génica a través de splicing alternativo en cáncer; entre otros más.

Para mayor información descargar el programa completo

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5 may. 2016

Cómo conseguir wifi gratis en cualquier sitio

Para no agotar la tarifa de datos del móvil, hay apps y hasta un mapa on line colaborativo con los que encontrar lugares donde obtener wifi sin coste alguno en casi cualquier rincón del mundo // Por ELENA SANTOS

Tener una conexión wifi gratis a mano es muy práctico, si se necesita conectar a Internet y la tarifa de datos del móvil ya no da más de sí. Pero, sobre todo, es casi una necesidad básica para los viajeros. Las abusivas tarifas de roaming hacen que la conexión a la Red en esos casos dependa de tener wifi al alcance del dispositivo. Aunque parece que en España ya se está progresando un poco en ese sentido, con puntos de conexión gratis en hoteles, en el AVE y en varios aeropuertos de AENA, todavía puede resultar complicado encontrar wifi gratis. Por eso, en este artículo se explican algunas maneras de conseguirlo con facilidad.


Dónde encontrar wifi gratis
De un tiempo a esta parte muchos establecimientos se han apuntado a la moda de ofrecer wifi gratis a sus clientes. Saben que poder conectarse a Internet sin gastar ni un mega de la tarifa de datos es un aliciente para muchos de ellos y un elemento más para atraer no solo a turistas, sino también a profesionales freelance que trabajan con portátil, les gusta hacerlo en una cafetería y necesitan conexión a la Red.

¿Cómo localizar esos establecimientos? Es sencillo. La mayoría de ellos lo anuncia en su puerta con el clásico símbolo de wifi. En algunos casos es algo tan conocido que no hace falta ni comunicarlo, como es el caso de las principales cadenas de comida rápida, famosas cafeterías o tiendas de Apple.

Otra forma de encontrar esos lugares con conexión gratis es por medio de Wifium, un mapa on line colaborativo que recoge los puntos wifi sin coste alguno de varias ciudades españolas y en el que cualquier persona puede añadir los puntos que él mismo encuentre.

Tres aplicaciones para encontrar wifi gratis
Ir mirando las puertas de los establecimientos para ver si tienen la pegatina de "wifi gratis" no es la única manera de conseguir una conexión a Internet sin pagar ni un euro. También hay aplicaciones de móvil diseñadas para ayudar a hallar esos puntos de conexión:

WifiMapper
Con esta app, disponible tanto para móviles Android como para los iPhone de Apple, es posible localizar puntos de acceso wifi en todo el mundo. En la actualidad, su base de datos incluye más de dos millones de puntos documentados. Y sigue creciendo, porque se alimenta de la información que proporcionan sus propios usuarios.

Los puntos aparecen marcados en un mapa y cada uno de ellos cuenta con una completa ficha infomativa donde se especifica si la conexión es gratis o no, cómo es la calidad de la señal, su nivel de seguridad y otros datos interesantes.

WiFi Map
Esta aplicación también muestra todos los puntos de acceso wifi localizados alrededor de la ubicación actual o de la que se coloque en el mapa de su interfaz de cualquier rincón del planeta. Está disponible para iPhone y móviles Android.

La ventaja de WifiMap es que, al crear una cuenta de usuario, es posible marcar ciertos puntos wifi como favoritos para luego acceder a ellos con rapidez y descargar los mapas de puntos wifi de cualquier zona del mundo y usarlos off line. Esta última funcionalidad resulta muy útil cuando se viaja a un sitio donde se sabe seguro que no habrá conexión de ningún tipo, ni siquiera para buscar wifi gratis.

Osmino WiFi
Con esta otra aplicación también es muy fácil encontrar los puntos de acceso wifi más cercanos, sea cual sea la ciudad donde uno esté. Permite filtrar resultados de búsqueda por tipo de conexión y hacer un test de velocidad para medir la calidad de la misma.

Un aspecto original de esta app es que está integrada con Google Maps, de forma que se le puede pedir que guíe hasta donde está localizado el punto wifi. También es posible buscar conexiones mediante el uso de la tecnología de realidad aumentada. Se puede descargar tanto en Google Play para Android, como en App Store para iPhone.


Precauciones cuando se usa un punto de acceso wifi gratis
Utilizar wifi gratis es muy práctico para ahorrar datos en la tarifa de Internet del móvil, y sobre todo si se está en el extranjero y el precio del roaming hace que la conexión a la Red sea prohibitiva. Pero es necesario recordar que, al ser conexiones abiertas, pueden ser vulnerables al ataque de hackers y es fácil ser víctima de un intento de robo de datos. Por eso, no está de más repasar algunas de las principales precauciones que deben tomarse al emplear una wifi gratis:

Limitar la navegación a páginas donde no aparezcan datos personales ni haya que utilizar usuario y contraseña.
Si no queda más remedio que escribir una contraseña, cambiarla lo antes posible con la conexión de datos.
Nunca escribir información sensible como números de cuenta, DNI, etc.
Desactivar cualquier proceso de sincronización con servicios de alojamiento de ficheros en la "nube".
Tener un antivirus o algún otro sistema de protección debidamente actualizado.
No realizar compras ni pagos on line, ni tampoco trámites bancarios.

Siga en Twitter a la autora del artículo, Elena Santos: @chicageek.


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2 may. 2016

Iguazú se prepara para la 7ma edición de Iguazú en Concierto

Del martes 24 al sábado 28 de Mayo, se realizará la sèptima edición de Iguazú en Concierto, el Festival de Música mas maravilloso de mundo. Serán 5 días a pura música, 700 niños de todo el mundo haciendo música juntos. La entrada será libre y gratuita.

“Iguazú en Concierto”, el festival de orquestas y coros infanto-juveniles más importante del mundo, se consolida año tras año como un motor económico a nivel turístico para la ciudad y la provincia, atrayendo melómanos y curiosos que disfrutan no sólo de un evento de primer nivel internacional, sino también de una locación única como las Cataratas del Iguazú, distinguidas como una de las siete maravillas naturales del mundo. Durante cinco días se suceden conciertos gratuitos, interpretados por orquestas, coros y solistas que presentan sus repertorios, con piezas musicales que van desde los clásicos hasta los más representativos de cada una de sus culturas. El festival culmina con un Gran Concierto Final en el Parque Nacional Iguazú, con el imponente marco de las cataratas: 275 saltos de agua de más de 80 metros de altura, conformando una escenografía inigualable.


Esta séptima edición dedicada a la comedia musical, se realizará del martes 24 al sábado 28 de mayo, con más de 700 niños y jóvenes músicos de los cincos continentes, que se presentarán en orquestas sinfónicas de Argentina, Chile, Francia, Perú; orquestas de cuerdas de Brasil y Argentina; un ensamble internacional de bronces; una agrupación de marimbas africanas de Zimbabue; una banda de jazz de Suiza; una orquesta de tambores metálicos de Trinidad y Tobago; tres agrupaciones de ballet; y en diversos coros y solistas seleccionados de todo el mundo, provenientes de Ucrania, Inglaterra, Japón, Paraguay, Ecuador, Colombia y Uruguay, como también los hermanos Adelaide y George Harliono, cantante y violoncelista de 11 años y pianista de 15 años, respectivamente; la ucraniana Sofiia Matviienko, flautista de 13 años; Laura Stella Gómez Prada, cantante de 14 años de Barranquilla, y Daniel Torres, clarinetista de 12 años de Pasto, ambos de Colombia; y el argentino Tahiel Lucero, pianista de 17 años de Quines (San Luis), ganadores del concurso "Iguazú en Concierto AUDITION".

Cada día del festival contará con varios conciertos en las principales locaciones de la ciudad de Puerto Iguazú: el Anfiteatro Ramón Ayala; los salones de los hoteles Amerian Iguazú e Iguazú Grand; La Aripuca; y los jardines del Sheraton Iguazú, dentro del Parque Nacional Iguazú, junto a las Cataratas del Iguazú, declaradas Patrimonio Natural de la Humanidad por la Unesco.

Iguazú en Concierto 2016 rendirá un homenaje inolvidable a la comedia musical, donde se presentará un seleccionado de jóvenes promesas que, junto a las diferentes orquestas y coros, interpretarán los más hermosos cuadros, canciones y bailes que han deleitado a millones de fanáticos de este género a lo largo de su historia.

La cultura misionera y sus grandes músicos, representando a todos los argentinos, brindarán un homenaje al bicentenario de la independencia de la Argentina, cerrando con una presentación especial el Gran Concierto Final del evento. Este homenaje será encabezado por los Grillos Sinfónicos -orquesta anfitriona del festival-, junto a la orquesta Maravillas de Iguazú, los pequeños músicos participantes del Iguazú Académico, y el ballet de la Compañía de Arte, dirigida por Luis Marinoni.

Bajo la dirección artística de la prestigiosa Andrea Merenzon, ganadora del Grammy Latino 2005, “Iguazú en Concierto” ya ha reunido a más de 4.000 niños de países como Argentina, Brasil, México, Estados Unidos, Italia, Francia, Alemania, Sudáfrica, China, Rusia, Australia, Singapur, Trinidad y Tobago, Corea e Israel, Todos estos niños conviven durante una intensa semana de aprendizaje con los directores y profesores más destacados de Argentina y Latinoamérica, en una experiencia que les cambia sus vidas para siempre. Ha contado con la presencia de destacados padrinos como el Chango Spasiuk, Elena Roger y Gustavo Santaolalla e invitados especiales como Susana Giménez, embajadora de IEC. Más de 25.000 espectadores ya han presenciado este evento y millones de personas alrededor del mundo lo han visto por televisión, radio y redes sociales, creando una comunidad de fieles y activos seguidores, con una repercusión que excede a la prensa argentina, con artículos en prestigiosos medios de Rusia, China y Singapur, entre otros.

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28 abr. 2016

La antorcha de los Juegos Olímpicos inicia su recorrido por Brasil

Antes de encender la llama en la ceremonia de apertura de los Juegos Olímpicos Río 2016, prevista el 5 de agosto, la antorcha olímpica visitará 335 ciudades de todas las regiones de Brasil.

La jornada se inicia el 21 de abril de 2016 en Olimpia, ciudad griega cuna de los Juegos Olímpicos, y tras un breve recorrido por el país la antorcha llegará a Atenas para la ceremonia de entrega a Brasil. El comienzo de la gira por el país sede arranca el 3 de mayo en Brasilia.

Comienza entonces un largo viaje por cada una de las regiones de Brasil: centro-oeste, sudeste, nordeste, norte y sur. Durante la ruta del relevo en Brasil la antorcha será llevada por unos 12 mil participantes, y volará 10.000 mil millas alrededor del país. El símbolo olímpico pasará por 83 municipios elegidos como las "ciudades de celebración", que incluye las 27 capitales de los estados y el Distrito Federal.

El relevo será acompañado, además de los conductores, por una caravana de vehículos que pasará por 500 localidades: más de 300 ciudades recibirán el relevo propiamente dicho y otras 200 asistirán al paso de la caravana con la llama expuesta.


Brasilia, destino de estudio de arquitectos de todo el mundo, es un verdadero museo al aire libre. Las líneas sinuosas de Oscar Niemeyer y el sorprendente trazado urbano de Lúcio Costa están presentes en varios monumentos, edificios públicos, plazas y en el paisajismo de la capital de Brasil.

Destino de turismo cívico y cultural, la ciudad expande cada vez más su vocación en el segmento de negocios y ocio, con una oferta de ecoturismo y turismo de aventura a pocos kilómetros del centro.

Por ser una ciudad planificada, Brasilia cuenta con atracciones icónicas, como la Esplanada dos Ministerios, donde se concentran los organismos del Poder Ejecutivo del Gobierno Federal; la Plaza de los Tres Poderes; el Congreso Nacional; el Palacio do Planalto, sede de la Presidencia de la República; la Catedral y el Palacio da Alvorada. Para disfrutar del ocio se pueden acercar al Parque de la Ciudad; el Lago Paranoá, con clubes y restaurantes en el paseo marítimo; y el Pontão do Lago Sul. Ermida Dom Bosco es también un excelente lugar para disfrutar de la naturaleza y de la puesta del sol.

Cabe destacar que el Ministerio de Turismo invirtió cerca de 23,8 millones de reales en obras de infraestructura turística para hacer de la capital un gran atractivo nacional e internacional. La última intervención, que tuvo gran impacto en la Copa Mundial de Fútbol, fue la señalización turística en tres idiomas en los principales lugares de interés de Brasilia. Otra obra importante fue la reforma del Centro de Convenciones Ulysses Guimarães, lo que permitió la expansión de la oferta de eventos y shows, a la altura de la reputación de Brasilia como una ciudad musical.

De Brasilia, la antorcha seguirá hacia las ciudades de Anápolis, Goiânia y Caldas Novas, en Goiás.

Caldas Novas – la cuna de las aguas termales en Brasil

El circuito de aguas calientes es uno de los destinos turísticos más populares de Goiás. La ciudad de Caldas Novas cuenta con el complejo de aguas termales más grande del mundo, con ríos, piscinas y fuentes de aguas naturalmente calientes, además de una enorme playa artificial. En pleno bosque se puede, incluso, hacer surf.

Para los que prefieren la noche, la ciudad también ofrece excelentes opciones. Las fiestas se suelen organizar en hoteles de la ciudad, pero en el centro el movimiento también es intenso cuando cae la noche. Bares y restaurantes se llenan de turistas y habitantes locales que disfrutan de buena música en vivo – casi siempre ‘sertaneja’ – y una sabrosa cocina regional rica en pescado, aves y frutos del Cerrado, como el pequi. El clásico imperdible es el pescado hecho en teja.

La ciudad cuenta con 100 mil plazas de alojamiento, posee vuelos regulares y recibe 3 millones de turista al año.
Ecoturismo – Paseos para contemplar la naturaleza

El recorrido de la antorcha por la región centro-oeste también desfilará por destinos ideales para practicar ecoturismo.

En el estado de Mato Grosso, el símbolo del evento deportivo más grande del mundo pasará por cuatro municipios: Várzea Grande, Chapada dos Guimarães, Nobres y la capital, Cuiabá. Los turistas que estén siguiendo el relevo de la antorcha podrán disfrutar de las bellezas naturales de un área donde están presentes tres de los cinco paisajes bioclimáticos brasileños típicos: Cerrado, Pantanal y Amazonia.

Además, el Mato Grosso cuenta con un área de preservación ambiental que esconde el Parque Nacional Chapada dos Guimarães. Este sitio presenta hermosos escenarios distribuidos en varios ambientes que permiten la contemplación de especies de la flora y la fauna autóctonas.

El parque forma parte de la cuenca del Alto Paraguay, que da origen al Río Cuiabá, otro atractivo imperdible del estado. Cuiabá, una de las ciudades de estadía de la antorcha olímpica, es uno de los portones de entrada de esta maravilla, que contribuye a que Brasil sea considerado el primero del mundo en recursos naturales, según el Foro Económico Mundial.

Por su parte, Chapada dos Guimarães, está situado a 35 km de Cuiabá, y el Parque da Chapada alberga un paisaje natural que atrae a turistas locales e internacionales. Quien visita este destino puede admirar los acantilados y nacientes de la región. De acuerdo con la Secretaría de Estado y Desarrollo, hay 487 cascadas distribuidas en espacios con restos arqueológicos y paleontológicos.

En Mato Grosso do Sul, estado vecino, la antorcha pasará por ocho ciudades. Para los amantes de la naturaleza se recomienda disfrutar de diferentes paseos en la ciudad de Bonito, que está a 250 km de la capital. A modo de ejemplo, el paseo flotante por la Barra do Sucuri de Bonito, donde se encuentran las aguas del Río Sucuri con el Río Formoso.

Sin duda, Bonito es un lugar imperdible para los que buscan el contacto con la naturaleza, buceo, rappel, paseos a caballo, caminatas ecológicas, hermosas cascadas y la gastronomía regional, hecha típicamente en horno a leña. También hay safaris para la observación de animales salvajes, cabalgatas por llanuras exuberantes, paseos en canoa para contemplar la puesta del sol y caminatas en la selva en busca de un contacto más cercano con la naturaleza.

Por otra parte, las posadas de la región ofrecen paquetes de 3 a 5 días que, por lo general, incluyen un guía naturalista, paseos, comidas y, en algunos casos, el traslado desde el aeropuerto hasta la posada.


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25 abr. 2016

La ira daña la salud de las personas

Si la persona siente regularmente ira o enojo estará propenso a padecer diferentes afecciones que alteran su salud. Los adolescentes y los jóvenes adultos son los más afectados por la ira pero es una emoción que todas las personas sienten en algún momento de su vida.


La ira o el enojo es una emoción negativa que suelen tener las personas. Pero esta emoción genera consecuencias negativas en la salud.No manifestar la ira provoca problemas psicofísicos pero también exteriorizar demasiado la ira puede producir efectos dañinos para la salud.

Si la persona siente regularmente ira o enojo estará propenso a padecer diferentes afecciones que alteran su salud. Los adolescentes y los jóvenes adultos son los más afectados por la ira pero es una emoción que todas las personas sienten en algún momento de su vida.


Las consecuencias en la salud de sentir ira son:

-aparición de ulceras

-dolores de cabeza o episodios de migraña

-problemas cardiacos como arritmias, pre infartos, infartos

-generar hipertensión

-causar un derrame cerebral

-desencadenar indigestión y problemas digestivos

-ataques de asma

-problemas de insomnio

-problemas en la piel

Un fuerte ataque de ira en una persona con ciertos problemas de salud o factores de riesgos, puede generar enfermedades y hasta la muerte.

Es importante aprender a manejar la ira de forma adecuada para poder expresarla correctamente y de esta manera no dañe la salud de las personas.

Sacar la ira con violencia no ayuda a mejorar o cambiar esta emoción negativa por lo que no es una buena opción para sentirse mejor.

La ayuda psicológica es vital para poder encontrar las causas de la ira y lograr manejarla en forma saludablemente.

Cada persona puede tener diferentes razones para sentir ira por lo que hay infinidad de causas pero lo más importante es buscar ayuda, ya que es realmente mala para la salud esta emoción.

Qué es ira: La ira, rabia, enojo o furia es una emoción que se expresa a través del resentimiento o de la irritabilidad. Los efectos físicos de la ira incluyen aumento del ritmo cardíaco, de la presión sanguínea y de los niveles de adrenalina y noradrenalina. Algunos ven la ira como parte de la respuesta cerebral de atacar o huir de una amenaza o daño percibidos. La ira se vuelve el sentimiento predominante en el comportamiento, cognitivamente, y fisiológicamente cuando una persona hace la decisión consciente de tomar acción para detener inmediatamente el comportamiento amenazante de otra fuerza externa. La ira puede tener muchas consecuencias físicas y mentales.
Las expresiones externas de la ira se pueden encontrar en la expresión facial, lenguaje corporal, respuestas fisiológicas, y ,en momentos, en actos públicos de agresión. Humanos y animales por ejemplo hacen fuertes sonidos, intentan verse físicamente más grandes que el agresor o el oponente, mostrar los dientes, y mirarse fijamente. La ira es un patrón de comportamiento diseñado para advertir a agresores para que paren su comportamiento amenazante. Rara vez ocurre un altercado físico sin una previa expresión de ira de por lo menos uno de los participantes. Mientras la mayoría de los que experimentan ira explican su despertar como un resultado de "lo que les ha pasado a ellos," los psicólogos apuntan que una persona irritable puede fácilmente estar equivocada porque la ira causa una pérdida en la capacidad de auto-monitorearse y en la observación objetiva.

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16 abr. 2016

La yerba mate evita la perdida de los glóbulos rojos

La yerba mate es una bebida muy popular en varios países y de consumo frecuente por lo que no resulta difícil consumir 1 litro al día.

La yerba mate es una hierba con la que se prepara una infusión muy consumida en el sur de América conocida como mate.

La yerba mate tiene enormes cualidades medicinales debido a las sustancias antioxidantes. Uno de los beneficios de estas sustancias es que evitaría que se rompan los glóbulos rojos causado por el estrés oxidativo.

Los radicales libres rompen los glóbulos rojos y esto puede generar anemia por hemolisis. La yerba mate podría ayudar a prevenir este proceso orgánico que afecta en mayor o menor medida a todas las personas.



El estrés oxidativo genera o empeora ciertas enfermedades como diabetes, síndrome metabólico, Alzheimer, Parkinson, entre otras.



Se aconseja tomar alrededor de 1 litro diario de mate para evitar que se rompan los glóbulos rojos de la sangre.

La yerba mate es una bebida muy popular en varios países y de consumo frecuente por lo que no resulta difícil consumir 1 litro al día.

Los antioxidantes que posee la yerba mate además ayudan a combatir el envejecimiento prematuro, hidrata al cuerpo y aporta vitaminas y minerales esenciales para el organismo.

Es importante que las personas ingieran alimentos y bebidas con alto nivel de antioxidantes para poder prevenir y combatir enfermedades.

Personas de todas las edades deben consumir alimentos con propiedades antioxidantes para poder tener más salud.

La yerba mate es una bebida muy saludable y rica que se puede tomar tanto en verano como en invierno para cuidar nuestro cuerpo.

Yerba Mate / PropiedadesFuente de VitaminasPosee vitaminas del complejo B, que contribuyen a que el organismo libere y aproveche la energía contenida en los alimentos. Además colaboran con la función muscular y ayudan a tener la piel y el cabello saludables.

Fuente de MineralesContiene Potasio, esencial para el correcto funcionamiento del corazón.
Contiene Magnesio, que ayuda a incorporar las proteínas y a formar un individuo fuerte y sano.

Poderoso AntioxidanteEl mate es una bebida saludable porque contiene polifenoles que funcionan como antioxidantes. La infusión de yerba mate se reveló como un antioxidante más potente que el ácido ascórbico (vitamina C), con propiedades similares al vino tinto en su rol de fuerte antioxidante y de inhibidor en la oxidación de lipoproteínas de baja densidad.
  • Detienen el envejecimiento celular: Estos compuestos aumentan las defensas naturales del organismo, al prevenir los ataques celulares diarios que causan el deterioro del cuerpo.
  • Previenen el crecimiento de células cancerígenas: Al combatir el envejecimiento celular, los antioxidantes también ayudan a prevenir ciertos tipos de cáncer.
  • Disminuyen el riesgo de enfermedades cardiovasculares: Además, los antioxidantes previenen las enfermedades coronarias y cerebrovasculares porque evitan la arterosclerosis.

Efecto EnergizantePor las xantinas que contiene, la infusión de yerba mate es una fuente natural de energía que estimula el esfuerzo intelectual y físico. Las xantinas (cafeína, teobromina) son compuestos que estimulan el Sistema Nervioso Central (SNC). Dicha estimulación se traduce en excitación, dominando y regulando el esfuerzo intelectual y muscular, por lo que es ideal para personas que realizan deportes u tanto actividades físicas como mentales.

Acción antihipercolesterolémicaPor su acción antihipercolesterolémica, las saponinas presentes en la infusión de yerba mate reducen la cantidad de lipoproteínas de baja densidad en la sangre. Gracias a que estos compuestos interactúan con el colesterol y los ácidos biliares, se conforman miscelas mixtas que provocan la eliminación del colesterol al dificultar su absorción en el tracto gastrointestinal.

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